活动详情

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

- 2025庐山徒步 -

庐山徒步是一项极具魅力的户外活动

我们将用周末两天时间

共徒步13+15=28公里公里

走进小学课本

匡庐奇秀甲天下，庐山美景冠古今。

本期活动免门票，立省160元

周末出发，无须请假（可休闲）

▌ 活动日期

第一期｜3.08集合～3.09解散（周末）

第二期｜3.22集合～3.23解散（周末）

▌ 集散信息

- 集合｜集合日 07:10九江站

建议车次：D133/D139/D135/D27/D137等

- 解散｜解散日19:30 九江站

建议车次：D140/D136/D138等

*火车票预售期为15天，请及时购票，北京-九江（如九江没票，可买同车次至南昌提前下车，返程亦如此）。集散信息以出发前2天集合信息为准。

▌ 行程概述

D1｜九江-庐山西线环线13公里徒步爬升500米（牯岭镇 - 如琴湖 - 锦绣谷 - 仙人洞 - 大天池 - 龙首崖 - 牯岭镇）-九江（宿）

D2｜九江-庐山东线15公里徒步爬升600米（含鄱口-五老峰-三叠泉-大口瀑布-庐山植物园-含鄱口）-九江解散

庐山是位于中国江西省九江市境内的国家 5A 级景区，北靠长江，东南临鄱阳湖，以雄、奇、险、秀闻名于世，素有 “匡庐奇秀甲天下” 之美誉，不仅拥有独特的第四纪冰川遗迹等自然景观，还荟萃了风格迥异的建筑杰作，是集风景、文化、宗教、教育、政治为一体的千古名山。

庐山以雄、奇、险、秀闻名，有 “匡庐奇秀甲天下” 之誉。庐山是世界文化遗产、世界地质公园、国家 5A 级景区，拥有第四纪冰川遗迹等独特地质景观，还有三叠泉等众多瀑布溪流以及五老峰等 90 多座山峰。这里宗教文化繁荣，是佛教 “净土宗” 发祥地之一，也是道教胜地，还有 “一山藏六教” 的盛景。此外，白鹿洞书院是古代教育和理学中心，众多文人墨客留下 4000 余首诗词歌赋，美庐别墅等风格迥异的建筑也为其增添了魅力。 

D1｜九江-庐山西线13公里徒步爬升500米（牯岭镇 - 如琴湖 - 锦绣谷 - 仙人洞 - 大天池 - 龙首崖 - 牯岭镇）-九江（宿）

- 请按集合信息通知，我们在九江火车站出口的麦当劳门口集合，准时乘坐大巴出发，前往庐山西线。

庐山西线集自然奇景与人文底蕴于一身，如琴湖静美如诗，锦绣谷奇峰罗列，仙人洞蕴含仙踪道韵，大天池视野开阔，龙首崖惊险壮观，一路领略庐山别样魅力 。

牯岭镇

牯岭镇是庐山的中心城镇，海拔约 1167 米，它坐落在庐山的崇山峻岭之中，是游客游览庐山的重要集散地。这里有风格各异的西洋别墅和中式建筑，街道蜿蜒曲折，商店、酒店、餐馆等一应俱全。从牯岭镇出发，可便捷地前往庐山的各个景点，周边还有如含鄱口、五老峰等东线景点以及牯岭街心公园等休闲去处。

牯岭镇 - 如琴湖

从牯岭镇出发，沿着蜿蜒的山路步行约 15-20 分钟即可到达如琴湖。如琴湖是庐山风景区内的一个人工湖，因湖面形状酷似一把小提琴而得名。湖水清澈碧绿，在阳光的照耀下波光粼粼。湖四周群山环抱，绿树成荫，湖岸边有许多亭台楼阁和曲折的栈道，游客可以漫步其中，欣赏湖光山色，感受宁静与惬意。

如琴湖 - 锦绣谷

离开如琴湖，沿着湖边的步道前行，很快就能进入锦绣谷。锦绣谷是庐山风景区内的一大胜景，它是第四纪冰川作用形成的平底陡壁山谷。谷内奇峰罗列，怪石嶙峋，景色如锦绣般绚丽。全长约 1.5 公里的锦绣谷，谷中云雾缭绕，时隐时现，人行其间，宛如置身于仙境之中。沿途有天桥、好运石等景点，天桥看似惊险地横架于峡谷之上，实则坚固，是拍照留念的好地方。

锦绣谷 - 仙人洞

顺着锦绣谷的步道一路下行，便能到达仙人洞。仙人洞是一个由砂崖构成的岩石洞，洞高、深各约 10 米，幽深处有清泉下滴，称 “一滴泉”。洞壁有 “洞天玉液” 等石刻题词。仙人洞在道教文化中具有重要地位，传说这里是吕洞宾修炼成仙的地方，因此吸引了众多游客前来探寻。洞口的 “佛手岩” 更是一大奇观，一块巨石形似佛手，伸展在洞外，令人称奇。

仙人洞 - 大天池

从仙人洞出来后，继续沿着山路前行，经过一段较为平缓的道路后，便来到了大天池。大天池是庐山山顶的一个半月形水池，池边有天池寺遗址等古建筑。大天池视野极为开阔，天气晴朗时，可以远眺鄱阳湖和周边的连绵群山，让人感受到大自然的壮美与辽阔，给人一种心旷神怡的感觉。

大天池 - 龙首崖

离开大天池，沿着蜿蜒的山路下行，不久就可到达龙首崖。龙首崖是庐山的一处标志性景点，它是一块从悬崖边伸出的巨石，形状宛如龙首，下临深谷，地势险要。站在龙首崖上，山风呼啸，云雾在脚下翻腾，仿佛置身于万丈深渊之上，让人既感到惊险刺激，又能领略到大自然的鬼斧神工。从这里还可以俯瞰到石门涧的壮丽景色。

龙首崖 - 牯岭镇

从龙首崖返回牯岭镇，可以选择乘坐观光车或者继续徒步。如果选择徒步，需要沿着山间小路经过一段较为漫长但风景优美的路程。沿途可以欣赏到庐山的原始森林和各种珍稀植物，感受大自然的宁静与生机。经过大约 2-3 小时的步行，最终回到牯岭镇，结束此次美妙的庐山西线之旅。

- 之后我们集合前往九江酒店安排住宿，晚上可集体AA聚餐。

D2｜九江-庐山东线15公里徒步爬升600米（含鄱口-五老峰-三叠泉-大口瀑布-庐山植物园-含鄱口）-九江

- 早餐后，我集体前往庐山东线。庐山东线以自然风光与人文景观交相辉映为特色，涵盖含鄱口观湖光山色与日出胜景、五老峰览奇峰怪石的壮美、三叠泉赏飞瀑流泉的磅礴，还有庐山植物园的丰富植物资源和大口瀑布的雄浑气势等诸多景点。

含鄱口

含鄱口位于庐山东谷含鄱岭中央，海拔 1286 米。它势如奔马，宛如游龙，横亘在九奇峰和五老峰之间，张着大口似要鲸吞鄱阳湖水，因此得名。这里是庐山观日出和鄱阳湖景色的绝佳之地，清晨时分，一轮红日从鄱阳湖中冉冉升起，金光万道，与湖光山色相互辉映，美轮美奂。在这里，还可以将五老峰、太乙峰等山峰的壮丽景色尽收眼底，云雾缭绕时，山峰在云海中时隐时现，仿佛仙境一般。 

含鄱口 - 五老峰 

从含鄱口前往五老峰（可乘坐观光车）。五老峰由并列的五个山峰组成，仰望俨若席地而坐的五位老翁。五个山峰各具特色，一峰到五峰景色各异，攀爬过程中可以欣赏到奇松、怪石、云海等景观。站在五老峰上，视野极为开阔，能俯瞰到鄱阳湖的浩渺烟波和周边的层峦叠嶂，让人感受到大自然的雄伟与壮观。 

五老峰 - 三叠泉 

从五老峰前往三叠泉（可乘坐观光车）。三叠泉是庐山的标志性景点之一，有 “不到三叠泉，不算庐山客” 之说。它由大月山、五老峰的涧水汇合，从大月山流出，经过五老峰背，由北崖悬口注入大盘石上，又飞泻到二级大盘石，再喷洒至三级盘石，形成三叠。每叠各具特色，上级如飘雪拖练，中级如碎玉摧冰，下级如玉龙走潭，仰看与俯视各蔚为壮观。 

三叠泉 - 大口瀑布 

从三叠泉出来后（可乘观光车）前往大口瀑布。大口瀑布是庐山瀑布群中的重要组成部分，瀑布从高处飞泻而下，气势磅礴，水势汹涌，在阳光的照耀下，有时还能看到绚丽的彩虹横跨在瀑布之上，景色十分迷人。瀑布周边植被丰富，绿树成荫，为整个景观增添了几分清幽与秀丽。 

大口瀑布 - 庐山植物园 

庐山植物园位于庐山东南含鄱岭下，是我国第一座亚热带山地植物园，也是唯一一个建在山顶上的植物园。园内收集了大量的亚热带和温带植物，种类繁多，包括许多珍稀濒危植物。园区内分为多个区域，如树木园、岩石园、温室区等，漫步其中，可以欣赏到各种奇花异草、参天大树，还能了解到丰富的植物知识，感受大自然的神奇与美妙。 

庐山植物园 - 含鄱口 

从庐山植物园返回含鄱口（可乘坐观光车）。回到含鄱口，可以再次欣赏这里的美景，回味整个行程中的点点滴滴，结束愉快的庐山东线之旅。

- 适时集合我们就返程回到九江了，约19:30到达九江火车站解散，愉快行程到此结束，期待下次远行。

*以上行程时间及顺序供参考，由于春季婺源游客较多，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

活动费398元/人

 ▪ 费用包含

1）交通：当地2日往返包车费用（车型根据人数订）；

2）住宿：九江酒店住宿（标间独卫，单人报名排同性拼住，如要求单住需补单房差）；

3）用餐：包含1早餐；

4）领队：优秀户外领队带队；

5）保险：赠户外旅行意外险（以报名时提交身份信息为准）。

 ▪ 费用不含

1）大交通：全国各地-九江站往返大交通；

2）门票：庐山门票原价160元（3月免票请在官网提前自行预约，以景区规定为准）。

3）用餐：除酒店早餐外，其它用餐自理，午餐建议自备或景区内自理，晚餐可AA聚餐；

*徒步线路，根据团队体力可能会适当有调整，如体力不支的可坐景区缆车/摆渡车以节约时间，费用自理。

*本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

▌ 装备要求

① 可带拉杆箱（平时丢车上或者宾馆），再配摄影包或小腰包.（零食如：巧克力、牛肉干、奶糖、姜茶）；

② 换洗保暖衣物，洗漱用品，水壶、墨镜、太阳帽、防晒霜等；

③ 药品：肠胃药、感冒药、创可贴、消炎药，晕车药等。

④ 摄影器材：建议备上长焦及广焦镜头、三脚架、快门线以及相关充电器；电器备用电池、移动电源、足够的相机储存卡、插线板（选备）

⑤ 身份证件，些许现金；

⑥ 学生证、老年证、残疾证、军官证、教师证，记者证（部分景区门票打折，以景区优惠规定为准）。

▌ 活动说明

1）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。

2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。

▌ 订金及退款

1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；

2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；

3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；

4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。

5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。

▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护）、身体健康、有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款： 此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

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